Tự vệ
Đã hoàn thành
-
Kỹ thuật căn bản / Tư thế thủ
-
Kỹ thuật căn bản / Các thế tấn
-
Kỹ thuật căn bản / Gạt cạnh tay (Đỡ)
-
Kỹ thuật căn bản / Chém cạnh tay
-
Kỹ thuật căn bản / Đánh chỏ
-
Kỹ thuật căn bản / Các lối đấm
-
Kỹ thuật căn bản / Đá và Đạp
-
Kỹ thuật căn bản / Khởi động
-
Đòn chân
-
Bài quyền & Nhu khí công / Quyền pháp
-
Đối kháng & Phản đòn
-
Đối kháng & Phản đòn / Thế chiến lược tấn công
-
Thể lực & Té ngã / Thể lực
-
Khóa gỡ căn bản / Gỡ nắm áo
-
Khóa gỡ căn bản / Gỡ bóp cổ
-
Khóa gỡ căn bản / Gỡ bị ôm
-
Khóa gỡ căn bản / Khóa tay dắt
-
Phản đòn căn bản / Phản đòn trình độ 1 — Đòn tay
-
Phản đòn căn bản / Phản đòn trình độ 1 — Đòn chân
-
Kỹ thuật khác
-
Lý thuyết Võ đạo
Vì sao môn sinh phải học lý thuyết
Vovinam có tên đầy đủ là Vovinam – Việt Võ Đạo. Hai chữ Việt Võ Đạo nhắc rằng đây không chỉ là võ thuật (kỹ thuật chiến đấu) mà còn là võ đạo — một đạo sống, một con đường rèn người.
Sáng tổ Nguyễn Lộc nêu tiến trình võ học đi từ "nghề" → "thuật" → "đạo". Phần lý thuyết giúp môn sinh hiểu môn phái mình theo học, biết cư xử đúng tác phong, và lấy tinh thần "Bàn tay thép đặt trên trái tim từ ái" làm kim chỉ nam.
Trong kỳ thi thăng cấp, "Khảo hạch lý thuyết" là một cột điểm độc lập ở mọi cấp đai.
Đánh giá
0
0
Hiện tại không có cảm nhận.
Tham gia khóa học này
để trở thành người bình luận đầu tiên.