Gồm 70 động tác, diễn tả theo một hình vuông. Hệ thống lại từ 16 đòn phản căn bản trình độ 1. Trình tự thực hiện:

- Mở đầu: Khởi vũ song loan chưởng (bái tổ), Thủ bộ tứ hoạt quyền.
- Phản đòn đấm (Đoạn 1):
+ Kháng long trực hữu hướng (Phản đấm thẳng phải/trái).
+ Tả hữu tấn song câu (Phản đấm móc phải/trái).
+ Luân thân đoạt thiên trụ và Song đao trảm mã đầu (Phản đấm lao phải/trái).
+ Thoái tả trực cước tiền và Luân phá hạ câu liêm (Phản đấm múc phải/trái).
+ Liên đoạt hạ song thức (Phản đấm thấp phải/trái).
+ Phạt nhị hổ long quyền (Phản đấm tự do 1/2).
- Phản đòn chân (Đoạn 2):
+ Trực, hoàn, bàn long cước (Phản đá thẳng, đá cạnh, đá tạt).
+ Hàng long cầm hổ quy (Phản đòn đạp hậu).
- Kết thúc: Tứ trảm hoàn tâm ước (chém song song 4 hướng A, C, B, D). Rút chân, xả quyền.